MENGOBATI RADANG TENGGOROKAN

Cara Mengobati Radang Tenggorokan -  kali ini akan membahas mengenai cara mengobati radang tenggorokan. Mungkin dari pembaca sekalian ada yang sedang mengalami masalah pada tenggorokan. Mungkin karena kalian makan atau minum sembarangan.

Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit didalam rongga tenggorokan kita, biasanya terasa sakit ketika kita menelan sesuatu. Radang tenggorokan jangan dibiarkan berbahaya karena bisa berakibat fatal.

Radang tenggorokan merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan peradangan pada daerah tenggorokan. Radang tenggorokan dikategorikan sebagai radang tenggorokan kronis, jika berlangsung lebih dari tiga minggu.

Obat penyakit radang tenggorokan

Terdapat banyak penyebab radang tenggorokan diantaranya adalah infeksi virus, infeksi bakteri dan atau jamur, alergi, asam refluk disease, peradangan akibat berlebihan pita suara, akibat dari penyakit influenza, batuk berlebihan, kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol serta pengobatan asma yang menggunakan kortikosteroid inhalasi.

Selain itu ada penyebab radang tenggorokan lainnya?

1. Virus, 80 % sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, dapat menyebabkan demam .
2. Batuk dan pilek. Dimana batuk dan lendir (ingus) dapat membuat tenggorokan teriritasi.
3. Virus coxsackie (hand, foot, and mouth disease).
4. Alergi. Alergi dapat menyebabkan iritasi tenggorokan ringan yang bersifat kronis (menetap).
5. Bakteri streptokokus, dipastikan dengan Kultur tenggorok. Tes ini umumnya dilakukan di laboratorium menggunakan hasil usap tenggorok pasien. Dapat ditemukan gejala klasik dari kuman streptokokus seperti nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, muntah – muntah, bernanah pada kelenjar amandelnya, disertai pembesaran kelenjar amandel.
6. Merokok.

Berikut cara mengobati radang tenggorokan:

- Hindari hidangan yang mengandung kalori tinggi dan tinggi protein, terutama yang berasal dari hewani seperti susu, telur, ikan, ayam, dan daging.
- Konsumsi menu yang cukup mengandung vitamin terutama A, C, E, B6, B1, dan asam folat yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Cukup mengandung mineral kalsium, Fe (besi), zinc, kalium, dan magnesium yang berperan dalam pembentukan sel-sel pertahanan tubuh melawan infeksi.
- Hindari makanan yang merangsang tenggorokan bertambah sakit seperti makanan yang berminyak, gorengan, pedas, asam, terlalu manis, dan terlalu berbumbu.
- Banyak minum air putih.
- Hindari makanan dan minuman dingin.

TIPS MENGHADAPI UN

SOBAT, sebentar lagi kelas 3 SMA & SMP akan menghadapi ujian nasional (UN) dimana menurut sebagian besar dari siswa siswi merupakan sesuatu yang menakutkan menurut sebagian besar dari itu.
padahal kalau dipikir -pikir ujian nasional(UN) merupakan ajang  untuk unjuk kemampuan diri.saat itulah hasil belajar SOBAT dievakuasi. saya akan memberi tips-tips berikut supaya SOBAT dapat santai dalam mengerjakan ujian nasional(UN).tips nya nyaitu:

1. Berdoalah kepada Tuhan dan Mohon Do’a & Restu kepada Orang Tua

· Setiap keberhasilan adanya keikutsertaan Sang penciptadi dalamnya. berdoalah agar diberi kemudahan dalam menghadapi ujian nasional UN.selain itu jadikan UN sebagai ajang untuk mempersembahkan yang terbaik kepada orang tua tercinta. oleh karena itu, mintalah doa & restu kepada orang tua  sebelum UN agar diberi kemudahan dan kelancaran.

2. Perbanyak Latihan Soal

Berlatih mengerjakan soal akan membuat anda terbiasa menghadapi beragam soal. Dengan sering berlatih, penguasaan Sobat terhadap materi semakin baik. Sobat tidak akan cemas atau grogi dalam menghadapi soal UN.

3. Belajar Kelompok

· Dengan belajar kelompok, Sobat dapat berbagi dengan teman yang lain dalam memecahkan soal dan saling menguatkan motivasi belajar. Manfaatkanlah waktu Sobat dengan belajar berkelompok.

4. Biasakan Bersikap Jujur dan Sportif

· UN merupakan ajang yang sangat prestisius. Tidak mengherankan jika ada yang melakukan tindakan tidak terpuji dalam pelaksanaan UN. Misalnya, membeli bocoran soal atau melakukan kecurangan saat UN. Hindari tindakan –tindakan seperti itu. Bersikaplah jujur dan sportif,niscaya Tuhan akan memberi kemudahan.

5. Hindari Belajar Sistem Kebut Semalam (SKS)

Belajarlah jauh-jauh hari sebelum hari UN tiba. Jangan menggunakan system kebut semalam yaitu belajar keras saat UN sudah dekat. Justru pada hari-hari mendekati UN,badan dan pikiran harus rileks. Jaga kondisi tubuh Sobat dengan makan makanan yang bergizi dan beristirahat yang cukup

6. Hindari Kegiatan yang Bisa Mengganggu Konsentrasi Belajar

· Untuk sementara tinggalkan dulu kegiatan/kesenangan/hobi yang bisa mengganggu konsentrasi belajar seperti: bermain play station (PS), chatting di internet (fb/twitt), dan nonton televisi.

Nah, Sobat itu tips-tipsnya semoga kalian yang kelas 3 SMA/SMP semoga setelah membaca ini bisa termotivasi dan juga bersemangat dalam mengerjakaan UN-nya dan semoga Sobat bisa LULUS amien.

kupu aneh

KUPU KUPU ANEH

Berita Aneh - Di antara banyak hewan yang mungkin akan benar-benar hilang dari bumi ada beberapa spesies yang dapat dikatakan sebagai "karya seni dari alam", itulah kupu-kupu yang berwarna dan bermotif indah yang jumlahnya berkurang dari hari ke hari.

Berikut Ini Daftar 5 Kupu-Kupu Yang Paling Menakjubkan Di Dunia

 

1. Purple Spotted Swallowtail

 

Kupu-kupu Purple Spotted Swallowtail adalah kupu-kupu yang tidak diragukan lagi keindahannya, tapi habitatnya semakin terancam. Hanya dapat ditemukan di dataran tinggi Papua Nugini, kupu-kupu indah ini berasal dari keluarga Papilionidae, dan merupakan kupu-kupu yang sangat langka.

 

2. Red Lacewing

 

Ada banyak jenis kupu-kupu indah yang mendiami daerah-daerah di Filipina, di antaranya adalah jenis Red Lacewing. Kupu-kupu ini bukanlah kupu-kupu yang termasuk dalam kategori terancam punah dan dapat dengan mudah ditemui di India, Nepal, China dan Indonesia. Dengan warna yang mencolok serta pola yang kompleks, kupu-kupu ini memang dapat dikatakan sebuah karya seni.

 

3. Blue Morpho

 

 

Kupu-kupu jenis ini merupakan jenis kupu-kupu yang memiliki warna biru metalik. Di seluruh dunia, rata-rata orang menyukai warna biru, sehingga banyak yang menyukai jenis kupu-kupu ini. Warnanya mengkilap irama sehingga membuatnya beda dalam penampilan. Kupu-Kupu Blue Morpho, memiliki lebar sayap hingga 8 inchi, jenis ini ditemukan di daerah Amerika Tengah dan Selatan serta di Meksiko.

 

4. Leopard Lacewing

 

 

Daerah Timur dunia adalah rumah bagi beberapa spesies kupu-kupu yang menarik, tapi mungkin yang paling mencolok adalah Lacewing Leopard. Berwarna cerah, dengan skema yang benar-benar unik dari pola di sayap. Jenis ini dapat ditemukan di India, Cina, Malaysia dan Singapura.

 

5. Peacock Butterfly

 

 

Eropa memiliki banyak jumlah spesies kupu-kupu indah, meskipun mungkin yang tercantik dan paling berwarna adalah Peacock Butterfly. Merupakan jenis yang artistik dalam hal penampilan. Jenis kupu-kupu yang menakjubkan ini dapat ditemukan di Eropa dan di daerah beriklim sedang di Asia. Jenis ini bukanlah kupu-kupu besar, dasar warna pada sayap adalah warna merah berkarat, dan ujung sayap masing-masing mempunyai motif

MENGOBATI INSOMNIA

Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa untuk ditoleransi tapi bagaimana jika sering mengalami salah satu gejala tidur ini, pasti sangat menjengkelkan. Insomnia tak hanya masalah sulit untuk tertidur tetapi termasuk juga sulit untuk mempertahankan tidur, kedua ini adalah hal yang yang selalu dialami penderita insomnia. Orang yang menderita insomnia biasanya juga mengalami sakit kepala, sulit berkonsentrasi dan mudah marah.

Untuk penyebab insomnia sendiri bisa datang dari beberapa hal, seperti sering bergadang, terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, gaya hidup yang tak sehat, dan stres. Untuk penderita insomnia kebanyakan datang dari masyarakat modern yang pada umumnya memiliki gaya hidup yang tak sehat dan tuntutan pekerjaan. Nah, bagi anda yang sedang mengalami insomnia kali ini kita akan membahas Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami. Simak tips-tips berikut ini:

• Hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein sebelum tidur seperti kopi dan teh, karena kandungan kafein dapat menstimulasi otak anda tetap waspada dan segar. Hindari juga rokok serta alkohol karena dapat mempengaruhi tidur anda dalam jangka waktu yang panjang.

• Hindari makan banyak ketika sebelum tidur karena  dapat membuat perut anda terasa tak nyaman, serta hindari juga minum terlalu banyak sebelum tidur karena dapat membuat anda ingin pipis ketika tidur.  Bagi anda yang tak tahan untuk makan, makanlah sedikit saja dan makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti makanan yang berbahan gandum dan kentang agar juga tak membuat anda gemuk.

• Hindari tidur yang berdekatan dengan jam tidur utama anda, seperti tidur disore hari. Ini akan membuat anda sulit tertidur di jam tidur utama anda dan akan berpengaruh pada jam bangun tidur anda.

• Jangan sering bergadang, bergadang akan membuat tubuh anda akan sulit tertidur ketika anda akan menghentikan kebiasaaan ini, lantaran tubuh anda sudah terbiasa tidur larut malam. Serta usahakan agar anda tidur pada jam yang sama setiap malam karena akan membuat jam bangun tidur anda juga teratur.

• Buang semua beban pikiran anda, kebanyakan orang tidak bisa tidur karena memiliki suatu masalah yang terus ia pikirkan. Maka, buanglah jauh-jauh masalah anda ketika tidur agar bisa tidur dengan nyaman.

• Tidurlah dalam tempat yang nyaman, aturlah tempat tidur senyaman mungkin menurut anda seperti dengan lampu yang temaram atau kalau perlu matikan lampu.

• Berolahraga, ternyata berolahraga dapat membuat anda tertidur lebih cepat dibandingkan orang yang tak berolahraga. Anda dapat memulainya dari olahraga kecil seperti senam, push-up atau hal lainnya. Tapi ingat, jangan berolahraga sebelum tidur.

Membaca buku atau mendengarkan musik, kegiatan tersebut dapat membuat anda tertidur karena akan membuat mata atau pikiran anda lelah dan tanpa tersadar anda sudah tertidur. Untuk bahan bacaan, anda dapat membaca dari hal yang paling anda sukai seperti cerpen ataupun novel sedangkan untuk musik anda dapat mendengarka musik yang menurut anda paling nyaman untuk didengarkan seperti musik klasik

TIPS MENGHILANGKAN BAU BADAN

Bau badan, ya masalah satu ini memang sangat mengganggu, ga hanya si pemilik bau badan saja bahkan dapat membuat orang di sekitar akan menjauh karena bau badan tersebut. tentunya kita tidak mau seperti itu kan ? Beragam cara sudah dilakukan untuk menghilangkan bau badan namun belum maksimal, kita pun tau bau badan dapat membuat kita merasa minder atau kadang malu bila berpapasan dengan orang lain. Belum lagi rasa tidak nyaman yang diakibatkannya huuh yang jelas nggak banget deh, orang rasanya ingin jauh-jauh dari dekat kita dan bila sudah begitu baru deh kita nyadar kalau bau badan kita mengganggu, iya loh, ternyata banyak orang yang nggak sadar kalau dirinya bau badan.

Bau badan umumnya dipicu oleh keringat berlebih yang bercampur dengan bakteri dan debu. Loh kok bisa bau asem ? hm keringat kita umunya asin bener ga? mungkin pembaca pernah mencicipinya baik sengaja atau tidak sengaja saat berolahraga. Keringat normalnya tidak sebau yang anda pikirkan, namun bila sudah bercampur dengan bakteri dan debu baunya nya bisa bertransformasi menjadi asam-asam basah gitu :(.

Jadi solusi untuk mengatasi bau badan sebanarnya cukup mudah hanya saja tidak semua orang terbiasa atau mungkin mau mencoba. Yang jelas intinya kita harus dengan mandi teratur dan menggosok kulit dengan halus dan benar (kalau kata orang sunda diruru) agar kotoran (daki) hilang.

Namun ternyata masalah utamanya tidak semua orang rajin mandi kadang ada rasa malas karena takut dingin :) Ya saya taulah soalnya saya sendiri pernah ngalamin itu. Ada 2 cara menghilangkan bau badan yang bisa kamu lakukan jika masalahnya takut air dingin:

1. Memasak Air hangat
2. Berendam ke pemandian air panas seperti cipanas, ciater dsb

dan berikut ini Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

1. Ambil 9 lembar daun sirih tua, daun sirih tua umumnya berwarna hijau tua
2. Masak air untuk mandi
3. Masukan 9 lembar daun sirih tadi kedalam air yang mendidih
4. Tunggu sampai air hangat, silakan gunakan untuk mandi. Anda juga bisa menambahkan air dingin biar tidak lama menunggu.

Jika daun sirih sulit di temukan, Pembaca juga bisa menggantinya dengan Jahe.

Selain tips di atas anda juga bisa melakukan Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami dengan Mandi Ke Pemandian Air Panas

Tips ini saya dapatkan dari acara televisi yang sudah lupa lagi apa namanya karena sudah lama. Pemandian air panas umumnya mengandung belerang. Selain menghilangkan gatal, belerang-belerang inilah yang akan menhilangkan bau badan anda. Jangan lupa di gosok ya kulitnya hehe.
Nah sobat, demikianlah Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami. Semoga bermanfaat.

TIPS MENGHADAPI RADIASI HP

Seiring perkembangan teknologi yang semakin canggih, dewasa ini penggunaan HandPhone (HP) meningkat pesat. Pada masyarakat modern, HP sudah menjadi sebuah kebutuhan primer. Padahal penggunaan HP itu sendiri ternyata menimbulkan radiasi yang cukup berbahaya bagi kesehatan. Karena pada HP terdapat transmitter yang mengubah suara menjadi gelombang sinusoidal kontinu yang kemudian dipancarkan keluar melalui antenna dan gelombang ini berfluktuasi melalui udara. Gelombang RF(radio frequency) inilah yang menimbulkan radiasi elektromagnetik.

Diketahui, radiasi elektromagnetik terdiri dari gelombang elektrik dan energi magnetik dengan kecepatan cahaya. Semua energi elektromagnetik jatuh pada spectrum elektromagnetik, yang rangenya dari radiasi ELF(extremly low frequency) sampai sinar X dan sinar Gamma. Ketika orang menelpon, HPnya diletakkan dekat kepala. Pada posisi ini, peluang radiasi dari HP diserap oleh jaringan tubuh sangat besar. Yang sering diperdebatkan sekarang adalah seberapa besar radiasi tersebut berbahaya & apakah ada efek jangka panjang bagi kesehatan?

Para peneliti dari institusi Kesehatan menyatakan bahwa radiasi dari penggunan HP tidak berbahaya. Tetapi, radiasi HP tersebut, yang tergolong gelombang RF, tidak cukup berbahaya. Tapi bukan berarti kemungkinan adanya efek samping tidak ada. Radiasi RF pada level tinggi dapat merusak jaringan tubuh. Radiasi RF punya kemampuan untuk memanaskan jaringan tubuh seperti oven microwave memanaskan makanan. Dan radiasi tersebut dapat merusak jaringan tubuh, karena tubuh kita tidak diperlengkapi untuk mengantisipasi sejumlah panas berlebih akibat radiasi RF. Penelitian lain menunjukkan radiasi non-ionisasi (termasuk gelombang RF) menimbulkan efek jangka panjang.

Radiasi HP juga sangat berpotensi menimbulkan penyakit kanker, tumor otak, alzheimer, parkinson, fatigue (terlalu capai), dan sakit kepala. Walau dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli, sebagian ada yang menyabutkan, kalau radiasi HP dapat menyebabkan kanker dan kelainan. Namun, ada yang menyatakan bahwa radiasi HP tidak berhubungan dengan kanker. Terlepas dari mana yang benar atau salah tentu kita sebaiknya perlu untuk bersikap waspada dan mengantisipasi.

Sebagai solusi untuk menghindari terjadinya resiko efek radiasi, ada baiknya para pengguna HP dapat memperhatikan beberapa hal:
* Menggunakan hand-free headset,
* Menggunakan HP antennanya sejauh mungkin dari tubuh,
* Jauhkan antenna selama pemakaian
* Kurangi menelpon menggunakan HP dalam gedung
* Mempergunakan HP di ruangan terbuka sesering mungkin
* Kurangi pemakaian untuk anak-anak

Dengan mengetahui resiko dari efek radiasi HP dan Tips Mengatasi Bahaya Radiasi HP, maka kita jangan lagi meremehkan resiko dari radiasi HP ini karena akibatnya bisa fatal bagi organ tubuh kita. Sedapat mungkin, kita dapat menjauhkan HP dari Anda saat Anda tidak sedang memakainya.

Jangan terlalu sering meletakkan HP dekat dengan ginjal , jantung, dan dikantung celana Anda karena ini bisa merusak ginjal, jantung, dan sistem reproduksi Anda! Juga jangan meletakkan HP dekat dengan Anda ketika tidur. Jauhkan juga barang-barang elektronik lainnya (radio, televisi, laptop) dari tempat Anda tidur karena radiasi dari barang-barang elektronik tersebut bisa membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang. Radiasi yang ada mengganggu proses produksi hormone oleh tubuh kita pada saat kita tidur.

Setelah mengetahui begitu besarnya bahaya yang mengancam tubuh Anda dan Tips Mengatasi Bahaya Radiasi HP, maka mulai sekarang Anda harus bisa mengontrol diri saat menggunakan HP. Hal itu sangat penting Anda lakukan demi Kesehatan tubuh Anda. Karena Kesehatan itu sangat mahal harganya dari sebuah HP dengan falitas multimedia dan fitur yang disajikan.

Sumber : WERNA WERNA

SELALU TAMPIL CANTIK

Tips Agar Selalu Tampil Cantik Secara Alami

Tips Agar Selalu Tampil Cantik Secara Alami >> Tampil cantik Alami - Setiap Wanita tentunya ingin selalu tampil cantik mempesona di segala aktivitasnya bahkan mereka rela mengeluarkan dana yang gak sedikit hanya demi menjaga atau menambah penampilannya. Tapi bagaimana kalo kita gak punya uang ??? apakah kita tidak dapat melakukan perawatan tubuh ?? Eittssss.....Tenang aja Sist setelah baca artikel di bawah ini sekarang Anda pun dapat tampil cantik secara alami namun tetap hemat dan menawan.

Simak 6  Tips Agar Selalu Tampil Cantik Secara Alami berikut :

1. Mandi minimal dua kali sehari agar tubuh anda lebih segar dan rileks. Perasaan yang nyaman dapat memancarkan inner beauty anda.

2. Gunakan pakaian dengan baik dan benar. Maksudnya, berpakaianlah sesuai dengan tempat dan waktu. Bila ke kantor gunakanlah pakaian formal jangan pakaian santai. Hal ini tentunya untuk mencegah image negatif terhadap penampilan anda. Pemilihan warna juga sangat penting dalam penampilan Anda jadi sudah bisakan Anda memadukan warna?

3. Sebelum beraktivitas di luar rumah terlebih dahulu hias diri anda agar wajah terlihat lebih fresh. Gunakan make up secukupnya saja jangan terlalu berlebihan dan tambahkan dengan wewangian yang tidak terlalu menyengat sebab wangi yang menyengat akan membuat orang-orang terganggu.

4. Konsumsi buah-buahan setiap pagi hari untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit sehingga terlihat lebih segar dan bercahaya.

5. Jangan lupa untuk memperbanyak mengkonsumsi air putih terutama saat padatnya aktivitas keseharian anda. Selain menjaga tubuh tetap bugar, air putih juga berperan dalam menjaga kelembaban kulit sehingga membuat kulit Wajah Tampil Cantik Secara Alami.

6. Selalu tersenyum. Orang lebih senang berada di dekat orang yang tidak mahal senyum. Senyuman juga dapat membuat anda lebih rileks dan senyum juga mempunyai manfaat bagi Kesehatan (baca : Manfaat tersenyum bagi kesehatan. )

Gimana sist Tips Agar Selalu Tampil Cantik Secara Alami, Jika tulisan ini bermanfaat Jangan lupa di share ya ^_^.